« Travailler sa santé mentale, c’est le plus important », affirme Pau Cubarsí. Dans un entretien accordé à Reuters, le défenseur de 19 ans du FC Barcelona explique qu’un psychologue du club l’a aidé à faire ses premiers pas vers l’équipe première et qu’il consulte parfois un thérapeute. Favori du Golden Boy et parmi les 30 joueurs nommés au Ballon d’Or, il a aussi été élu meilleur jeune joueur de la Coupe du monde.
À ses yeux, prendre soin de sa santé mentale ne doit pas être réservé aux périodes difficiles. « C’est le plus important, je dirais. Travailler son mental, travailler sa santé mentale. Quand quelqu’un ressent le besoin de lever la main parce qu’il va mal, il ne doit pas être jugé. Il doit pouvoir dire tranquillement: “Je traverse une mauvaise période”, et comprendre que ce n’est pas un problème », explique-t-il.
Il estime que l’accompagnement professionnel peut également être utile avant l’apparition de difficultés. Il en souligne l’intérêt même après des succès comme la conquête de la Liga avec le Barça et de la Coupe du monde avec l’Espagne: un soutien peut aider les joueurs à examiner leurs pensées et à repérer des axes de progression.
Cubarsí adresse aussi un message aux jeunes qui voient des adolescents comme lui ou Lamine Yamal accumuler trophées et distinctions: la réussite précoce ne doit pas devenir une obsession. « Ils doivent surtout penser à travailler chaque jour, essayer de devenir de meilleures personnes et ne pas être pris par l’angoisse si, par exemple, à 16 ans, ils n’ont pas d’occasions, au point de se mettre en colère ou de se bloquer. » Il ajoute qu’il faut continuer à se battre et à croire en soi, sans considérer qu’à 20 ans on serait déjà trop âgé pour débuter après avoir vu certains joueurs faire leurs débuts à 16 ans. L’essentiel, dit-il, est d’être prêt lorsque l’occasion se présente.
La distinction de meilleur jeune joueur de la Coupe du monde a représenté pour lui un encouragement, plutôt qu’une preuve qu’il avait déjà maîtrisé son métier. « Ce n’est pas une raison pour se relâcher, mais une manière de voir qu’on peut aussi accomplir de grandes choses individuellement et qu’il faut continuer à se battre pour essayer de le plus de titres possible », souligne-t-il.
Il souhaite enfin que les clubs accompagnent leur volonté de promouvoir les jeunes par des dispositifs pensés pour protéger leur développement. Il évoque notamment davantage de repos entre les matches, sans en faire une excuse, et plaide pour que chaque club établisse un plan de développement afin de travailler avec les jeunes et de veiller à leur bien-être.
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